Individuálne tréningy
Osobný prístup k vašim potrebám a cieľom.
Osobný prístup k vašim potrebám a cieľom.
Zábavné a motivačné cvičenie v malých skupinách.
Ideálne pre začiatočníkov a tých, ktorí sa chcú zoznámiť.
Naši skúsení inštruktori vám poskytnú osobný a individuálny prístup.
Používame najnovšie a najkvalitnejšie REFORMER stroje pre maximálnu efektívnosť.
Ponúkame rozmanité časy cvičení, aby vyhovovali vášmu rozvrhu.
Staňte sa súčasťou priateľského a motivujúceho prostredia a našej novovybudovanej komunity.
Pilates REFORMER mi pomohol zlepšiť držanie tela a získať silu vo svaloch.
Som veľmi spokojná s profesionálnym prístupom inštruktorky a atmosférou v štúdiu. Prostredie čisté, nové.
Po cvičení sa cítim uvoľnene a plná energie, vďaka kvalitným hodinám v tomto štúdiu.
Pilates REFORMER je cvičebný systém, využívajúci pružiny a nastaviteľné odporové prvky, ktorý umožňuje rôznorodé a efektívne cvičenia. Pilates Reformer je špeciálny cvičebný stroj, ktorý vyvinul Joseph Pilates. Je to posuvná plošina s pružinami, lanami a opierkami, ktorá umožňuje širokú škálu cvičení, pri ktorých sa zapája celé telo a zameriava sa na hlboké svaly. Reformer pomáha zlepšiť silu, flexibilitu, rovnováhu a koordináciu tela.
Nie, naše lekcie sú vhodné pre všetkých, bez ohľadu na predchádzajúcu úroveň skúseností. Sú rozdelené na 3 úrovne:
REFORMER Start, REFORMER Flow a REFORMER Advanced.
Postupne sa prepracujete cez tieto úrovne na základe nadobúdaných skúseností.
Naše Pilates štúdio je na Koperníkovej 14, Bratislava 82104 s možnosťou bezproblémového parkovania vo dvore, bližšie informácie vám radi poskytneme.
Rezerváciu s registráciou si môžete spraviť prostredníctvom stránky Bookio.com.